Kursbeschreibung

Bewegungsmangel ist meist die Ursache für Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat. Vor allem der Rücken ist meist der Leidtragende als zentrale Schaltstelle. Natürlich Fit hat die Idee eines funktionalen Trainings und stellt mit seiner natürlichen Anforderungen einen guten Gegenpol zum Bewegungsmangel dar. Die Vermittlung von Training ohne Geräte mit eigenem Körpergewicht als optimaler Widerstand zielt auf ein effektives Rücken- und Ganzkörpertraining. Außerdem werden durch das Erlernen von Ausgleichs- und Dehnübungen Schmerzen aufgrund des Bewegungsmangels vorgebeugt. Somit werden alltägliche Überbelastungen des Bewegungsapparates langfristig minimiert und vermieden.

Kursmodus

In der Regel findet der Kurs wöchentlich (8 x 45 Min.) statt.

Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 22,25€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 89€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherapeut

Kursort

Die Teilnahme an den Live Online Kursen ist nur über den Browser oder eine App möglich. Sie erhalten zu ihrem gebuchten Kurs einen Link mit dem sie an dem Kurs teilnehmen können. Mehr Infos unter Technische Voraussetzungen im FAQ Bereich.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Mit der Anmeldung und Teilnahme an dem Kurs stimmen Sie diesen zu. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

Haben Sie noch Fragen? Dann schauen sie doch einfach auf unsere Seite "Häufige Fragen" oder nehmen Sie Kontakt auf.